A prescindere dal nostro stile di vita, c’è una cosa che ci accomuna quasi tutti: quando scegliamo un integratore alimentare a supporto di una dieta bilanciata, leggiamo con attenzione le etichette per trovare le vitamine e i minerali fondamentali.
Sembra un approccio logico, eppure ci sfugge un passaggio molto importante:
– capire la provenienza del prodotto.
In realtà, prima di mettersi alla ricerca dei giusti integratori di origine vegetale per colmare potenziali lacune, come la vitamina D per prevenire le carenze in inverno, in estate o quando si sta al chiuso, la vitamina C per potenziare le difese immunitarie o le proteine di origine vegetale per una dieta vegana completa.
Allora bisogna soffermarsi a riflettere sul modo in cui sono stati prodotti.
Una cosa è certa: non tutti gli integratori alimentari sono uguali e non tutte le aziende del settore usano lo stesso approccio. Per questo, quando fai il punto sulle tue necessità di integrazione alimentare, ti suggeriamo di iniziare facendoti un’idea completa dell’intero percorso.
