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NUTRILITE raccoglie e processa le piante nelle proprie aziende agricole sostenibili certificate. La creazione di queste ultime e l’attuazione di rigorose pratiche di ricerca e coltivazione sono iniziate già a partire dagli anni ’50. Le pratiche sostenibili utilizzate consentono un maggior controllo sulla natura. Tutte le fasi di ogni processo, dal seme al raccolto, fino …
Il limone è il frutto di un sempreverde appartenente alla famiglia delle Rutaceae, il Citrus limon. Secondo degli studi genetici, il limone è un ibrido e deriva dall’incrocio tra l’arancio amaro e il cedro. Questo albero, che può superare i 6 metri di altezza, è caratterizzato da foglie color verde chiaro e frutti ovali la cui …
BIODIVERSITA’ è la parola utilizzata per descrivere la varietà di organismi viventi (microrganismi, piante e animali) e di ecosistemi esistenti in un determinato ambiente. Il termine BIODIVERSITA’ è stato coniato nel 1980 da tre studiosi americani (Lovejoy, Norse and Mc Manus) nell’ambito di un progetto relativo alla valutazione del patrimonio ittico marino. TIPI DI BIODIVERSITA’ …
L’idratazione e la nutrizione hanno un ruolo importante nel tuo stile di vita attivo. Nella tua agenda ricca di impegni, succede che a volte non trovi il tempo neanche per bere un bicchiere d’acqua? Oppure che esageri con certi cibi sia prima che dopo l’allenamento? Dopo una giornata lunga e faticosa, piena di attività, non …
Anche se rimani tutto il tempo a casa, c’è molto da fare. Ti starai chiedendo in che modo puoi intrattenere i tuoi figli, trascorrendo insieme a loro del tempo di qualità e tenendovi tutti in forma. I bambini amano un po’ di sana competizione, e così anche i genitori; quindi riunisci la famiglia in soggiorno …
Quando lavori per te stesso, sai quanto è importante definire degli obiettivi, gestire il tempo e creare abitudini positive. Quando si parla di attività fisica, le cose non cambiano. Applicare alcuni degli stessi concetti alla tua regolare attività fisica può aiutarti a raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato. Prova questi consigli: 1. Cambia atteggiamento …
Ballare è un modo perfetto per rimettersi in forma. Non c’è bisogno di una palestra per fare esercizio fisico. Puoi allenarti e trovare il ritmo nel tuo salotto. Mantieni la forma divertendoti, seguendo questi esercizi ispirati alla danza. 1) Squat plié Esercizio mirato per glutei e cosce. In piedi, con le gambe divaricate e i …
Non lasciarti demoralizzare dal cattivo tempo! Mantieni in forma il tuo corpo e la tua mente con una nuova attività al chiuso. Tutti noi sappiamo quanto è importante fare attività fisica, ma i giorni di pioggia o di cattivo tempo possono impedirci di uscire. In inverno, poi, diventa ancora più difficile muoversi quando le giornate …
Dedica del tempo all’attività fisica e assumi il corretto apporto di proteine per risultati efficaci e duraturi. Con l’arrivo della primavera, finalmente ci si sente di nuovo dinamici e pieni di energia. Non appena la temperatura aumenta, i fiori sbocciano e la luce irrompe gioiosa, viene naturale uscire di più e fare movimento all’aria aperta. …
Un sondaggio condotto in otto Paesi europei (Tackling Obesities: Future Choices – Relazione del progetto 2ª Edizione – Ufficio governativo per la scienza) è emerso che la maggior parte delle persone (63-80%) ha dichiarato di avere provato a perdere peso almeno una volta nella vita. Allo stesso tempo, nella società moderna il numero di persone …